Trị cảm cúm không dùng thuốc như thế nào?

Cúm là một trong những bệnh khá phổ biến hiện nay và rất nhiều người mắc phải căn bệnh này, nhất là khi thời tiết giao mùa. Nếu sử dụng thuốc tây, chỉ vài ngày bạn sẽ khỏi nhưng thuốc tây là con   dao hai lưỡi, nó có thể gây ra các bệnh khác với tác dụng phụ. Vì thế, bạn nên bỏ túi cho mình cách trị cảm cúm không dùng thuốc ngay từ hôm nay.

Xông hơi trị cúm

Xông hơi trị cúm là phương pháp trị cúm đơn giản được lưu truyền trong dân gian nhiều đời nay. Bài thuốc trị cảm cúm không dùng thuốc này mang lại hiệu quả cực kỳ cao,  chúng ta có thể chuẩn bị nồi nước xông gồm sả, lá bưởi, lá bạc hà, hương nhu, ngải cứu, kim giới, lá gừng, lá tre,…  Những nguyên liệu này chúng ta rửa sạch rồi cho vào ấm và đun cùng 5 lít nước. Lưu ý, lá bạc hà nên cho sau cùng, khi gần chuẩn bị tắt bếp. Hướng dẫn này chi tiết như hướng dẫn đăng ký F88 vậy.

Khi xông, bạn đổ nước ra một chậu lớn rồi ngồi cạnh và chùm chăn để hơi nước xông thẳng lên cơ thể, giúp các lỗ chân lông thoát nhiệt, giải cảm. Mặc dù hơi nóng sẽ khiến bạn không thoải mái chút nào, nhất là khi thời tiết nắng nóng, nhưng chúng ta nên kiên trì thực hiện xông hơi từ 15- 20 phút. Khi nước xông nguội hẳn thì bạn nên dùng nước này để tắm.

Bổ sung vitamin C

Khi bị cảm, cúm, muốn khỏi nhanh chúng ta đừng bao giờ quên bổ sung vitamin C cho cơ thể nhé. Vitamin C sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn chống lại virut gây bệnh cực kỳ hiệu quả. Một số loại quả giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, dâu tây, kiwi, đu đủ,…  Ngoài ra chúng ta cũng nên ăn nhiều rau xanh hơn, nhất là súp lơ, bắp cải vì đây là những loại rau chứa nhiều vitamin C.

Bổ sung vitamin C

Ăn cháo hành- tía tô

Trong các phương pháp trị cảm cúm không dùng thuốc hiệu quả nhất hiện nay, bạn sẽ không thể nào bỏ qua món cháo hành- tía tô. Cháo là món ăn khá phù hợp với người ốm, đặc biệt thêm hành và tía tô là những loại thuốc trị cúm hiệu quả. Chỉ cần 1 ngày 3 tô cháo này, bạn sẽ thấy tình trạng cúm của chúng ta sẽ đỡ dần sau 2 – 3 ngày.

Trên đây là những kinh nghiệm trị cảm cúm không dùng thuốc mà ai cũng nên bỏ túi cho mình bởi chỉ cần thời tiết thay đổi một chút thôi, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng ngay lập tức, cúm sẽ tự khắc đến tìm bạn ngay. Tuy nhiên, nếu nằm lòng những bí quyết này thì cúm sẽ chẳng bao giờ làm phiền chúng ta quá 3 ngày đâu nhé.

Related Posts

Add Comment